W obecnej sytuacji wiele osób szuka oszczędności wszędzie, gdzie się da. Jednym ze sposobów, by więcej pieniędzy zostało Ci w kieszeni, jest zamienienie samochodu na rower. Wiadomo przecież, że paliwo swoje kosztuje, a do tego trzeba jeszcze doliczyć przeglądy, naprawy, zakup część zamiennych i utratę wartości pojazdu. Zdecydowanie bardziej opłaca się w tym przypadku zakup roweru w naszym sklepie. Coroczny przegląd w serwisie nie wyniesie Cię więcej niż kilkadziesiąt złotych, a części zamienne są łatwo dostępne i zdecydowanie tańsze.
Drugą ważną kwestią jest oszczędność czasu, zwłaszcza gdy mieszkasz w mieście i każdego dnia poświęcasz kilkadziesiąt minut na stanie w korkach. To oznacza, że musisz wyjechać szybciej z domu, a zmarnowanego czasu, niestety nie odzyskasz. Wybierając rower, gęstość ruchu samochodowego Cię nie dotyczy. W wielu miejscach przygotowane są ścieżki rowerowe umożliwiające sprawne przemieszczanie się, a gdy ich nie ma, masz pełne prawo jechać jezdnią, omijając stojące samochody. O Twoje bezpieczeństwo podczas podróży zadbają akcesoria takie jak kask, odblaski, oświetlenie czy lusterka, znajdujące się w naszym sklepie.

Każdy człowiek ma pewien pułap przyswajalności tlenowej i to od niego zależy nasza kondycja, przedkładająca się na sprawność oraz radość z jazdy na rowerze. Nie wiem, czy wiesz, ale po ukończeniu 25 roku życia pułap ten się zmniejsza. W sytuacji, gdy nic z tym nie zrobimy, nasza samodzielność w podeszłym wieku będzie bardzo ograniczona. Nikt nie może zatrzymać procesów starzenia się, ale mamy wpływ na to, jak szybko to się dzieje. Warto więc każdego dnia poświęcić kilka minut na aktywność fizyczną, czyli w tym przypadku jazdę na rowerze. Takie działania już od najmłodszych lat, z pewnością zaprocentują na przyszłość.

Już najmłodsze pokolenie zachęca się do uprawiania sportów czy innej aktywności fizycznej. Wszyscy przecież doskonale zdają sobie sprawę, że ruch wzmacnia nie tylko kondycję, ale także pozytywnie wpływa na zdrowie. Warto dodać, że nie jest to tylko kwestia przebywania na świeżym powietrzu. Duże znaczenie ma ogólne ruszanie się człowieka, który np. cały dzień spędza w pracy, siedząc przed komputerem. Jazda na rowerze sprawia, że nasze stawy ruszają się w sposób kontrolowany, a co ważne nie są tak obciążane, jak w przypadku biegania. Warto więc po pracy, zamiast odpoczynku przed telewizorem wybrać aktywność fizyczną.

Jazda na rowerze to aktywność pozwalająca spalić sporą ilość kalorii w niedługim czasie. Oczywiście wszystko zależy od intensywności i warunków, w jakich się poruszamy. Osoby zmagające się z otyłością lub te chcące zadbać o swoją sylwetkę powinny regularnie wybierać się na wycieczki rowerowe. Już godzinna jazda na rowerze pozwala „zgubić” od 300 do 800 kalorii, co stanowi spory zapas, gdy spożywa się zdrowe posiłki. Taka podróż po najbliższej okolicy może być również sposobem na odpracowanie drobnych przyjemności jak np. pączek czy pizza. Warto dodać, że rower jest mniej obciążający niż bieganie, więc poleca się go osobom borykającym się z dużą nadwagą. Stanowi on idealne połączenie treningu aerobowego z siłowym, ponieważ za jednym zamachem zużywamy dużo energii i kształtujemy mięśnie.

Jeżdżąc na rowerze i pokonując własne bariery czy słabości, człowiek hartuje ciało, czyniąc je wytrzymałym. Zawziętość to bardzo ważna cecha przydatna w każdej sferze życia, której nauczysz się, wyznaczając sobie cel i realizując go. Do tego wszystkiego dochodzi jeszcze siła mięśni, zdrowy kręgosłup oraz stawy, ponieważ jazda na rowerze pobudza do pracy wiele grup mięśniowych. W zależności od ułożenia ciała wzmacniasz nie tylko nogi, ale także brzuch, ręce czy pośladki. Im bardziej pochyloną pozycję przyjmujesz, tym więcej mięśni musisz napiąć. Regularna jazda na rowerze łagodzi bóle kręgosłupa oraz stawów, a także wysmukla sylwetkę.

Endorfiny to tzw. hormony szczęścia wydzielane np. podczas uprawiania aktywności fizycznej. Jazda na rowerze może więc zdecydowanie poprawić Twój humor, sprawiając, że wszystkie smutki i zmartwienia na chwilę przestaną zaprzątać Ci głowę. Bliskość natury oraz cieszenie się pięknem świata wywoła niewątpliwie uśmiech na Twojej twarzy. Ruch na świeżym powietrzu, z dala od zgiełku miasta pozwala nabrać dystansu do problemów, pomagając znaleźć na nie rozwiązanie. Z pewnością również po wycieczce rowerowej Twój sen będzie dłuższy i spokojniejszy.

Wiesz już, jak dużo zalet wynika z regularnej jazdy na rowerze. Teraz, jeśli nie masz jeszcze roweru, umów się na spotkanie z naszym doradcą, który pomoże Ci wybrać ten właściwy. Z kolei posiadając już dwukołowy pojazd, przyjedź do nas na serwis, by mieć pewność, że możesz bezpiecznie ruszyć w drogę.